• Ernährung,  Gesundheit,  Juice Plus+,  Rezepte

    Pancakes – das beste schnellste Grundrezept

    Die besten Pancakes, die ich je gemacht habe – super schnell, easy und gesund! Diese Pancakes sind der Hammer. Man kann das auch einfach ohne Complete nutzen die Menge mit Mehl ersetzen und schwupps hat man ein Basis Grundrezept für diese leckeren Pancakes ganz nach Belieben. Süß, herzhaft oder salzig, Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Abendessen. Alles ist möglich. Ideal fürs Abnehmen oder Muskelaufbau! Du brauchst für 6 Pancakes: 400 ml fettarme Milch 150 g Dinkelmehl 2 Messlöffel Juice Plus+ Complete Schoko oder Vanille (alternativ stattdessen 50g Dinkelmehl) 2 Eier 1 TL Backpulver 1 Msp. Butter Anleitung: Alles außer Butter verrühren bis ein glatter Teig entsteht. Butter in die heiße Pfanne etwa…

  • Lifestyle

    Unter Kinderwagenfreundinnen

    Alles beginnt mit einem ersten Schritt Vorgestern traf ich mich mit meiner alten Kinderwagen Freundin, die ich seit über einem Jahr nicht mehr gesehen und auch nicht mehr gesprochen habe. Sie verfolgte mich ab und zu mal auf Facebook, was sich bei mir verändert hatte. Wie es der Zufall wollte, machte sie eine kleine 2-tägige Dienstreise in Dresden. Ihr Hotel befand sich direkt gegenüber meiner Neubauwohnung. Per Whatsapp kontaktierte sie mich. Dabei hatte ich, seitdem ich meinen Handywechsel hatte, nicht mehr daran gedacht, ihre Nummer einzuspeichern. Ich wohne seit einem Jahr in Dresden und es war für mich die beste Entscheidung meines Lebens, ein Stück mehr Freiheit zu haben als vorher.…

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