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Pancakes – das beste schnellste Grundrezept

Die besten Pancakes, die ich je gemacht habe – super schnell, easy und gesund!

Diese Pancakes sind der Hammer. Man kann das auch einfach ohne Complete nutzen die Menge mit Mehl ersetzen und schwupps hat man ein Basis Grundrezept für diese leckeren Pancakes ganz nach Belieben. Süß, herzhaft oder salzig, Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Abendessen. Alles ist möglich. Ideal fürs Abnehmen oder Muskelaufbau!

Du brauchst für 6 Pancakes:

  • 400 ml fettarme Milch
  • 150 g Dinkelmehl
  • 2 Messlöffel Juice Plus+ Complete Schoko oder Vanille (alternativ stattdessen 50g Dinkelmehl)
  • 2 Eier
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Msp. Butter

Anleitung:

  1. Alles außer Butter verrühren bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Butter in die heiße Pfanne etwa handgroße Pancakes beidseitig backen.
  3. Weitere Butter ist nicht mehr nötig. 🙂

Hinweis:
Du wünschst dir fluffigere Pancakes? Dann füge 50 ml Wasser hinzu in den Teig heben, dafür entsprechend einfach weniger Milch.

Hier ist ein Beispiel Foto von mir 🙂

Das beliebteste Power Pancakes Rezept meiner Kunden
Wenig Kalorien, kaum Zucker – unvergesslicher leckerer Schokogeschmack 🙂

 

Hier findest du auch noch meinen leckeren Erdbeerkuchen zum Nachmachen!

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